トレーニングルーム
当施設の特徴としてトレーニングルームが併設されています。パーソナルトレーニング(予約制)によってあなたの身体をデザインします。
またご自由にビジター料金でお使いいただくこともできます。
更衣室完備
シューズ、タオル、ウエアは持参してください
・血流制限トレーニングに期待できる効果
☆基礎代謝アップでやせやすい体に
血流制限トレーニングによって筋肉が増大すれば、やせやすく太りにくい体になります。
☆怪我やリハビリに効果的!!
軽い負荷の運動で、血行や成長ホルモンの分泌を促進できることから、スポーツ等によって怪我をした後のリハビリに非常に適しています
☆脳梗塞や脊髄損傷などのリハビリテーション
脳卒中や脊髄損傷等による後遺症が血流制限トレーニングを行うことで改善されるケースが報告されています。
講習費 5000円
※トレーニングルームの使用方法の講習費です
講習不要の方は無料です
入会時の講習は完全予約制
トレーニングルーム使用料
1回 1000円
1か月 6000円
パーソナルトレーニング
30分コース 4000円
60分コース 8000円
詳細な時間と内容は応相談
血流制限トレーニング
上半身コース 30分4000円~
下半身コース 30分4000円~